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自律神経ストレッチに関する記事が、MAQUIA 2020年03月号に掲載されました。
週刊女性2019年11月5日号に、気圧変化の不快症状を劇的に改善する！ 自律神経アプローチとして，ツボ押し、タッピングが紹介されました。
私が監修しております、自律神経の書が発売されました。 これまでのストレッチの概念を覆す画期的な内容となっております。 すでに多くのトップアスリートも実践いただき大きな成…
肩のコリ・痛みは自分で(楽)治せる!に掲載されました！ 自律神経を整えて肩こり・腰痛・便秘を改善手首ゆらしエクササイズを取り上げていただきました。 […
CMソングの女王ミネハハの歌声は副交感神経を高め心を開放する(「グリコ♪」「クロネコヤマトの宅急便♪」など多くのCMで有名)。奇跡の歌声と医学の共演! 自律神経を自由にコン…
わかさ2019年1月号に掲載されました。 高血圧を下げる体操として、自律神経を整えるセル・エクササイズの「背伸び胸回し」を取り上げていただきました。
月刊「健康」２０１８年１０月号に、”深いため息”をすれば免疫力が高まる！の記事が掲載されました。 深く息を吐くことで自律神経が整い免疫力が高まる呼吸法が解説されています。米国…
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医師や専門家とあなたをつなぐ、健康・食・くらしのセルフケアが見つかる情報サイト「カラダネ」に掲載されました。 夏バテ、夏疲れ、だるさは夜の【クエン酸入浴】でセルフケア。重曹入りな…
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